Home > Sức khỏe phụ nữ > Những thay đổi của phụ nữ theo độ tuổi

Những thay đổi của phụ nữ theo độ tuổi

Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ đã tiến hành nghiên cứu, điều tra và tiết lộ những điều thú vị về giải phẫu sinh lý của nhiều phụ nữ. Cùng với thay đổi của tuổi tác, vùng ngực và “vùng kín” của người phụ nữ cũng có những thay đổi đặc biệt mà ngay cả chị em cũng không ngờ tới. 

>> Giải pháp thuốc bổ thận tráng dương cho sức khỏe nam giới.

Dưới đây http://suckhoetoday.info xin giới thiệu cho chị em tham khảo tìm hiểu về sự thay đổi của chị em theo độ tuổi. 

 

1). Độ tuổi 20 :

 

Tiến sĩ Laura Berman tác giả cuốn Loving Sex: The Book of Joy and Passion cho biết đây là giai đoạn các hormone tăng vọt, rất thuận lợi cho việc sinh sản, và vì hormone tăng nên ham muốn “yêu” của phụ nữ cũng tăng lên.

Xem thêm : Nam giới nên dùng thuốc cường dương nào thì tốt ?

Độ tuổi 20 có thể nói là thời điểm ham muốn sex ở nữ giới ở mức cao và ổn định nhất. Nguyên nhân giai đoạn này estrogen, progesterone và testosterone đang ở mức cao nhất. 

Tuy vậy đời sống tình dục của phụ nữ ở độ tuổi 20 lại ít đạt được viên mãn và cực khoái. Theo một cuộc nghiên cứu được tiến hành tại Mỹ năm 2010, phụ nữ ở độ tuổi này ít đạt được cực khoái hơn so với những phụ nữ đã lớn tuổi. Nguyên nhân ở giai đoạn này hầu như phái đẹp chưa có kinh nghiệm và thiếu sự tự tin trong “chuyện ấy”. Đa phần còn có tâm lý e ngại, chưa cởi mở về sex vì thế rất khó để đạt được sự hài lòng trong đời sống tình dục. 

vong nguc 20 tuoi

 Thay đổi trong cơ thể phụ nữ tuổi 20

Ngoài yếu tố tâm lý thì thuốc tránh thai cũng là một trong những nguyên nhân làm suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ độ tuổi 20. 

Ở độ tuổi này, cơ thể bạn đang trưởng thành, các cơ quan (bao gồm cả “vùng kín”) đã phát triển hoàn thiện. Tuy nhiên, môi lớn ngoài cửa mình vẫn chưa phát triển hết. 

- Nguy cơ bị ung thư vú: 1/1681 (trong 1.681 người phụ nữ ở độ tuổi 20 thì có 1 người bị ung thư vú)

– Những kiểm tra cần thiết: “Tiến hành tự kiểm tra vú hàng tháng ngay sau khi chu kì kinh nguyệt của bạn kết thúc vì tại thời điểm này, các mô vú mềm nên dễ kiểm tra hơn” Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa Phillip Yuile, tác giả của cuốn sách “The Little Book” cho biết. Nếu bạn thấy có các cục u, hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ.
Các khối u xuất hiện ở độ tuổi này có thể là u xơ tuyến vú. Các khối u lành tính ở vú chiếm 13% số khối u chị em độ tuổi này thường gặp. Khoảng 50% các khối u này sẽ biến mất trong vòng 5 năm mà không điều trị.

 

2). Ở độ tuổi 30 : 

 

Cũng theo tiến sĩ Berman, tuổi 30 là giai đoạn phụ nữ ở trong giai đoạn đình cao của cảm xúc tình dục. Mặc dù ở giai đoạn này, các hormone bắt đầu suy giảm tuy nhiên người phụ nữ lại nhận thức được rõ ràng về những gì mình muốn, họ cởi mở hơn về sex. Nhờ thế chất lượng đời sống tình dục của họ được nâng lên đáng kể.
 do tuoi 30
Độ tuổi 30 phụ nữ trưởng thành và đạt độ chín về mọi mặt bao gồm cả tình dục

Bên cạnh đó các nghiên cứu cũng cho biết thêm ở giai đoạn này, người phụ nữ ít lo lắng về những khuyết điểm trên cơ thể khi ở trong phòng ngủ. Điều này giúp họ tự tin hơn trong chuyện chăn gối, nhờ thế dễ dàng đạt được khoái cảm và hạnh phúc viên mãn hơn trong đời sống tình dục. 

Tuy nhiên giai đoạn này người phụ nữ cũng phải đối diện với nhiều vấn đề. Sau sinh, lượng testosterone giảm một cách trầm trọng, cộng với việc cho con bú khiến hormone prolactin ức chế quá trình rụng trứng vì thế việc sản xuất ra estrogen và progesteron bị suy giảm làm giảm ham muốn tình dục. 

Để cải thiện tình trạng này, các chuyên gia khuyên ngoài chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, nữ giới nên thường xuyên tập thể dục, đặc biệt những bài tập tốt cho đời sống tình dục. Ngoài ra việc duy trì đời sống tình dục lành mạnh, thường xuyên cũng là cách để khắc phục tình trạng này.

Những thay đổi về hormone, nhất là liên quan đến thai kì sẽ gây ra những ảnh hưởng đến “vùng kín”, ví dụ như: sẫm màu hơn, có dấu hiệu lão hóa… 

 

Các cơ sàn chậu cũng trở nên yếu hơn do sự rối loạn hormone hoặc do số lần bạn mang thai. Điều này làm giảm đáng kể cường độ cực khoái của phụ nữ và ảnh hưởng đến cả chuyện tiểu tiện.
– Nguy cơ bị ung thư vú: 1/232 (trong 232 người phụ nữ ở độ tuổi 30 thì có 1 người bị ung thư vú).
– Những kiểm tra cần thiết: Tiếp tục vú tự kiểm tra ngực mỗi tháng một lần và đi khám bác sĩ mỗi năm 1 lần. 
Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo việc chụp nhũ ảnh tuyến vú nên được thực hiện trong độ tuổi từ 35 và 40 để có thể so sánh với các kết quả kiểm tra sau đó. Cách này sẽ giúp tầm soát bệnh ở vú tốt hơn cho phụ nữ.
Các khối u chị em độ tuổi này gặp có thể do nhiều nguyên nhân. Gần 1/3 số chị em cho con bú có thể bị viêm vú dẫn đến nhiễm trùng và gây ra khối u đỏ, gây đau vú. 
Đặc biệt vào khoảng tuổi 35, tỷ lệ ung thư vú tăng, vì thế bạn cần phải tự kiểm tra vú hàng tháng và đi bác sĩ chuyên môn hàng năm để khám tổng quát. Nếu có biến đổi lạ ở vú trong khoảng tuổi này, bạn nên đến ngay bác sĩ để phát hiện kịp thời những nguy cơ gây ung thư.

 

3). Ở độ tuổi 40 :

 

Nếu phụ nữ 30 sau khi sinh con hormone suy giảm dẫn đến giảm ham muốn tình dục thì ở giai đoạn này ham muốn tình dục của phụ nữ bắt đầu tăng lên đáng kể. Nguyên nhân hormone giới tính có xu hướng tăng mạnh, chính sự gia tăng hormone này là nguyên nhân thúc đẩy ham muốn tình dục mạnh mẽ ở phụ nữ độ tuổi 40. Họ sẽ luôn suy nghĩ về “chuyện ấy”, “yêu” mạnh mẽ hơn và luôn sẵn sàng để “yêu”. 
do tuoi 40

 Ham muốn “yêu” ở độ tuổi 40 tăng cao do hormone giới tính tăng

Các chuyên gia cũng khuyên ở độ tuổi này nếu muốn sinh em bé các cặp đôi nên “yêu” nhiều hơn để tăng khả năng thụ thai.

Ngoài những mặt tích cực trên thì ở giai đoạn 40 phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, sự thay đổi estrogen, progesterone và testosterone cũng khiến cho đời sống tình dục của một số cặp vợ chồng gặp trục trặc, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. 

Để cải thiện tình trạng này các bác sĩ tại Trung tâm y tế NYU Langone của Mỹ đã tiến hành kê đơn thuốc tránh thai liều thấp cho phụ nữ để giúp cơ thể không sản sinh những estrogen bất thường từ buồng trứng và thay thế nó bằng estrogen lượng nhỏ, ổn định hơn. 
Sang tuổi 40, chất lượng buồng trứng của người phụ nữ ngày càng giảm (mặc dù vẫn diễn ra sự rụng trứng), chu kì kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng, có thể rút ngắn hơn. Do đó, khả năng sinh sản của người phụ nữ cũng bị ảnh hưởng.

 

“Vùng kín” của bạn được hỗ trợ bởi dây chằng, các mô và cơ bắp. Nhưng khi cơ quan này bắt đầu lão hóa, sàn chậu không còn khỏe mạnh như trước thì chị em có thể gặp phải tình trạng sa tử cung xuống thấp hoặc rò rỉ nước tiểu ở bàng quang. Nếu bạn chăm chỉ tập các bài tập Kegel thì có thể khắc phục tình trạng này. 

 

Ở tuổi này, mức độ estrogen thấp cũng ảnh hưởng đến sự cân bằng acid-kiềm trong âm đạo, từ đó có thể dễ dẫn tới viêm, mỏng niêm mạc âm đạo và khô âm đạo. Chị em sẽ dễ có cảm giác ngứa, rát và đỏ. 
– Nguy cơ bị ung thư vú: 1/69 (trong 69 người phụ nữ ở độ tuổi 40 thì có 1 người bị ung thư vú).
– Những kiểm tra cần thiết: Ngoài việc tự kiểm tra vú hàng tháng, chị em cần thực hiện việc chụp hình tuyến vú. Việc tiến hành các xét nghiệm có thể không cần thiết nhưng nếu trong gia đình bạn có tiền sử ung thư vú thì bác sĩ sẽ cân nhắc việc cho bạn làm xét nghiệm hay không. Nếu bạn có tiền sử gia đình bị ung thư vú, bạn nên đi chụp hình tuyến vú 2-3 năm/lần. 
Trong giai đoạn này, cơ thể bạn chuẩn bị cho thời kì mãn kinh nên không thể giải phóng estrogen như trước kì rụng trứng, do đó, chị em có thể thấy sự phát triển của u nang chứa đầy dịch, rộng khoảng 5cm ở ngực. 
Bước sang độ tuổi 50, sự thiếu hụt kích thích tố estrogen sau mãn kinh có thể sẽ làm giảm kích cỡ của vú, khiến cho ngực dễ bị chảy xệ. Theo bác sĩ Daniel B. Kopans của trường Đại học Havard thì không có sự biến đổi nhanh của ngực từ cứng đến mềm ở độ tuổi 50. Trong một vài trường hợp cá biệt, sự thay đổi xuất hiện một cách chậm chạp.
Ở độ tuổi này, chị em vẫn phải thường xuyên khám ngực. Nếu thấy có dấu hiệu lạ ở ngực, chị em nên đến ngay ngay bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và giải thích rõ ràng về sức khỏe.
5. Ở độ tuổi 50 :

 

Gail Sheehy tác giả cuốn “Sex and the Seasoned Woman” cho biết bước vào độ tuổi từ 50 phụ nữ bắt đầu đạt tới đỉnh của sự trưởng thành. Lúc này đời sống tình dục của họ chuyển dần từ khoái cảm đến thống trị. Một cuộc điều tra về sức khỏe tình dục tại Mỹ cũng cho biết có tới 70% phụ nữ ở độ tuổi 50 luôn đạt được cực khoái và có những trải nghiệm thú vị trong đời sống tình dục. 
 

do tuoi 50
Phụ nữ thích chinh phục nhưng lại phải đối diện với thời kỳ mãn kinh nên ham muốn “yêu” giảm

Tuy nhiên giai đoạn này đa phần phụ nữ đều phải đối diện với thời kỳ mãn kinh, estrogen suy giảm trầm trọng nên ham muốn tình dục cũng thất thường. Để cải thiện tình trạng này các bác sĩ thường kê đơn bổ sung một lượng vừa phải testosterone và thuốc điều trị nội tiết tố mãn kinh. 

Tuy nhiên thuốc điều trị nội tiết tố mãn kinh hiện nay vẫn còn nhiều tranh cãi xung quanh tác dụng của nó. Nhiều ý kiến cho rằng sử dụng thuốc này sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim và ung thư vú ở phụ nữ mà không có tác dụng cải thiện ham muốn tình dục như mong muốn.

Cách tốt nhất để đối phó với tình trạng này là nên kiểm soát cân nặng, thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Vì béo phì cũng là một trong những nguyên nhân làm giảm ham muốn tình dục.

 

Những ham muốn tình dục ở phụ nữ tùy theo độ tuổi sẽ có những thay đổi khác nhau, tất cả phụ thuộc vào tuổi tác, sự thay đổi hormone… Hãy cùng tìm hiểu sự thay đổi trên và tìm cách khắc phục như thế nào nhé!