Home > Bệnh thường gặp > Đánh bay nhiệt miệng một cách đơn giản như thế nào

Đánh bay nhiệt miệng một cách đơn giản như thế nào

Nhiều người cho rằng viêm nhiệt miêng là do Virut, tuy nhiên các nhà miễn dịch nghiên cứ lại cho rằng viêm nhiệt miệng là do thường liên quan đến các tình trạng suy giảm miễn dịch ở vùng niêm mạc miêng và lưỡi. Ở ngay bên cạnh chúng ta nhiều khi có thể tận dụng các loại thực phẩm đây để trị nhiệt miệng và giải nhiệt cho cơ thể một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.

 Xem thêm : Thuốc bổ thận tốt nhất cho anh em nam giới.

Trước tiên chúng ta đi tìm hiểu một số nguyên nhân gây viêm nhiệt miệng thường gặp :

- Do virút… 

- Do phản ứng nhạy cảm của cơ thể đối với liên cầu khuẩn (Streptococcus).

Viêm nhiệt miệng sẽ càng có cơ hội hình thành khi có các vết trầy xước do đánh răng mạnh, nhanh và không cẩn thận, do stress, tình trạng dị ứng của cơ thể (như viêm mũi dị ứng), phụ nữ trong những ngày trước khi có hành kinh, gia đình có tiền sử có nhiều người bị nhiệt miệng.

>> Giải pháp thuốc cương dương thảo dược.

Các biểu hiện của bệnh viêm nhiệt miệng thường gặp :

Ngay sau khi nghi ngờ mình bị nhiệt miệng, các bạn sẽ phát hiện nhiệt miệng sẽ có những vết loét màu trắng xung quanh là viền đỏ, sưng đau. Vết loét có thể nhỏ hay to tùy vào độ nhiệt của cơ thể bạn đến đâu.

Có người mọc rất nhiều vết loét một lúc, thậm chí vết loét cực to có thể lên tới 1cm. Nhưng thông thường vết loét chỉ ở mức vài milimét.

Vét loét thường hình thành và biến mất trong khoảng từ 10 – 15 ngày. Đây là khoảng thời gian vô cùng khó khăn với người bệnh.

Vì khoang miệng liên quan đến ăn uống nên mỗi khi cử động rất là đau rát, khó chịu.

Có thể dùng các loại thực phẩm xung quanh chúng ta để trị nhiệt miệng như sau :

Bạn có thể tận dụng các loại rau rẻ tiền có sẵn xung quanh chúng ta dưới đây để trị nhiệt miệng và giải nhiệt cho cơ thể một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.

Sử dụng rau ngót: ép nước cốt rau ngót, cho vài giọt mật ong vào rồi dùng tăm bông thấm hỗn hợp rau ngót, mật ong vào vết loét. Ngày làm 2 – 3 lần, trong khoảng 2 – 3 ngày là khỏi, có thể kết hợp ăn canh rau ngót, mồng tơi, rau đay hay canh chua đậu bắp hàng ngày để tăng tính giải nhiệt cho cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiệt miệng có hiệu quả nhất.

Sử dụng rau diếp cá: lấy 1 nắm rau diếp cá, chỉ bỏ phần lá úa và phần già cỗi, có thể dùng cả cành hay cây của riếp cá, giã nát hoặc xay ra ép lấy nước cốt để uống hàng ngày. Ngày uống 2 – 3 lần, dùng liên tiếp trong 3 ngày.

Sử dụng quả cà chua: Cà chua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tăng tân dịch, chống khát … Theo Đông y, cà chua tính bình, vị chua, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải … Cà chua có thể dùng trị nhiệt miệng bằng cách ngậm nước ép cà chua và nuốt dần, làm như vậy thường xuyên trong ngày. Chỉ sau 2 ngày là kết quả đã khá rõ.

Sử dụng rau húng quế: hái vài lá húng quế, rửa sạch rồi nhai kỹ sau đó nhấp vài nguộm nước lạnh. Chủ yếu là nước cốt rau húng quế, có thể nuốt cả bã hoặc nhổ đi cũng được.

Ngày ăn khoảng 5 – 6 lần như vậy sau 3 – 5 ngày sẽ khỏi nhiệt miệng.

- Uống bột sắn dây ngày 2 lần sẽ giúp bạn giảm đau rát và mau khỏi trong trường hợp bạn bị bệnh nhiệt miệng độ nhẹ.

- Để điều trị viêm nhiệt miệng bạn cần uống vitamin C liều cao, B2. Vitamin A cũng rất tốt vì giúp cơ thể tái tạo niêm mạc nên chóng khỏi bệnh.

- Ăn nhiều rau cải xanh hoặc cải bắp, uống nước cam, chanh.

- Lấy một nhúm hạt mè đen sắc nước ngậm nhiều lần trong ngày sẽ mau khỏi (cách này vô cùng công hiệu đối với ai thuộc thể âm hư hỏa vượng, thận âm hư…).

- Nấu nước rau má, râu ngô uống hằng ngày thay cho nước lọc, và phải uống đủ 15 – 2l/ngày

- Khi ăn xong súc miệng ngậm nước muối ấm pha loãng.

- Đặc biệt, trà xanh là một trong những dạng tinh chất được khuyến khích dùng để phòng ngừa bệnh nhiệt miệng vì hoạt chất kháng oxy hóa trong trà xanh có tác dụng thu ngắn thời gian phát tán của siêu vi.

Tuy nhiên, bên cạnh đó bạn cũng đừng quên  thường xuyên sức miệng bằng nước muối loãng hàng ngày. Vệ sinh răng miệng một cách nhẹ nhàng, cẩn thận, tích cực cũng là cách để ngăn ngừa và chữa trị nhiệt miệng.

Cách phòng nhiệt miệng tốt nhất :

Cách phòng tránh nhiệt miệng tốt nhất là nên uống nhiều nước, uống ít nhất 2 lít nước lọc hàng ngày: uống ít nhất 2 lít nước hàng ngày để cơ thể luôn đủ nước và cơ thể luôn được tươi mát. Đây là cách phòng bệnh nhiệt miệng nói riêng và các bệnh về nhiệt khác nói chung ít tốn kém và đơn giản nhất.

Hạn chế thức ăn khô, chiên, xào: đây là nhóm thức ăn có tính háo nước cao, hút nước từ cơ thể bạn đi khiến bạn bị thiếu nước. Nếu muốn ăn những thức ăn này thì phải uống nước đủ để bù lại phần nước bị mất. Lưu ý là cần uống nước khoáng hoặc nước biển khô vì nước lọc không thể bù nước kịp trong trường hợp này.

Ăn nhiều trái cây, thực phẩm có vitamin C và chất xơ: một số trái cây có nhiều vitamin C và chất xơ như đu đủ, ổi, cam, cà chua, kiwi, mâm xôi, dâu tây… Các loại trái cây này tăng tính mát cho cơ thể. Hạn chế ăn trái cây có màu vàng sậm, ngọt lịm như mít, sầu riêng, nhãn vì đây là các loại trái cây nhiệt đới gây nóng trong người.

                                                                                               (Theo báo sức khỏe và đời sống )